PENGARUH LATIHAN LIDDER DRILL CROSSOVER TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PERMAINAN BULUTANGKIS EKSTRAKURIKULER
Keywords:
Ladder drill crossover, Agility, Badminton Extracurricular, SMP Shohibul BarokahAbstract
This study aims to determine the effect of ladder drill crossover exercises on agility improvement in extracurricular badminton at SMP Shohibul Barokah. The research method used is an experimental design with a pre-test and post-test. The subjects of the study were badminton athletes aged 13-15 years who participated in the extracurricular badminton program at the school. The ladder drill crossover exercise was conducted for six weeks, three times a week. Data analysis revealed a significant effect of the ladder drill crossover exercise on agility improvement, with a t-value of 5.003, which is greater than the t-table value of 1.761, and a significance level of 0.01, which is less than 0.05. Additionally, agility increased by 1.84%. Based on these results, it can be concluded that ladder drill crossover exercises can enhance agility in badminton athletes aged 13-15 years at SMP Shohibul Barokah.
References
Abd. Hamid, pengaruh latihan footwork terhadap agility pada pemain bulutangkis PBSI tahan laut usia 12-15.Jurnal pendidikan jasmani dan olahraga (2019)
Abdul ajis,Survei Penggunaan media pembelajaran Ladder Drill dalam pembelajaran lari jarak pendek,.Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga (2020)
Abdul Rahmat.Thing Teacher,Thing Profesional.Bandung:Manajemen Qolbun Salim, (2009)
Adhi, Yhonandha Novieanto, and Himawan Wismanadi. "Pengaruh latihan ladder drill crossover shuffle terhadap peningkatan kecepatan." Jurnal Kesehatan Olahraga 2.7 (2018): 182-192.
Ahmad Rifai,Perbandingan Latihan Footwork dan Shadow terhadap kelincahan atlet tim bulutangkis PB setia putra,Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga,STKIP Pasundan (2020)
Ardya Rhamadani “Pengembangan Video Teknik Dasar Bulutangkis Atlet Pemula PB.Boy Junior Kuala Tungkal”.Jurnal Score,1(2),2021,08-14,FKIP Universitas Jambi (2021)
Ginanjar, Agi. "The tactical games modelsand motivation learningof physical fitness the vocational school students." Jurnal pendidikan jasmani dan olahraga .(2019)
Hatmoko, Jefri Hendri. "Survei minat dan motivasi siswa putri terhadap mata pelajaran penjasorkes di SMK Se-Kota Salatiga Tahun 2013." ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation 4.4 (2015).
Kunta Sulaksana,Pengaruh penggunaan metode net miring terhadap ketepatan smash di sekolah bulutangkis natura Prambanan klaten, UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA (2017)
Linda Cahyaningsih,Tingkat pengetahuan peserta didik kelas X terhadap permainan bulutangkis di SMA negeri 1,Universitas Negeri Yogyakarta (2021)
Mansur, Mansur. "Pengaruh Complex Trainingmanipulationterhadap Peningkatan Power Otot Tungkaipada Mahasiswa Prodi Pko Fik Uny." Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) 12.1 (2016).
Maretno,Ladder Drill dalam meningkatkan klincahan atlet bola voli ,Jurnal Muara Olahraga Vol. 3 No. 1 (2020), Universitas Mitra Karya, Indonesia
Muhamad Agus, Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Bulutangkis PB.Penanggak Gunung Sari,Jurnal Sport Scrience Health and Tourism of Mandalika (Jontak),Universitas Pendidikan Mandalika (2020)
Mulya, Gumilar, and Haikal Millah. "Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepakbola." Jurnal Segar 8.1 (2019): 1-10.
Mustafa, Pinton Setya, et al. "Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan Penelitian tindakan kelas dalam pendidikan olahraga." Insight Mediatama (2022).
Nugroho Agung Supriyanto”Analisis Karakteristik permainan Bukutangkis Tunggal putra dan Tunggal Putri “ .Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga.STKIP PGRI SUMENEP.(2018)
Rini, Yuli Sectio, and Jurusan Pendidikan Seni Tari. "Pendidikan: hakekat, tujuan, dan proses." Jogyakarta: Pendidikan Dan Seni Universitas Negeri Jogyakarta (2013).
Rukminingsih ,Metode penelitian pendidikan penelitian kuantitatif,penelitian kualitatif,penelitain tindakan kelas (2020)
Rusmiyadi ,Model Latihan Keterampilan Block Bola Voli untuk siswa sekolah menengah kejuruan,Sekolah Tinggi Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Syekh Mansyur, Journal of S.P.O.R.T, Vol.5,No.1,Mei (2021)
Sofyan, Davi, et al. "Alternatif Meningkatkan Kemampuan Motorik Siswa Sekolah Dasar: Pendekatan Bermain." Jurnal Cakrawala Pendas 8.2 (2022): 438-448.
Tri hadi Karyono,mengenal olahraga bulutangkis tahap menuju kemajuan, bagian-bagian dari raket,Surakarta (2011)
Usman Firmansyah, keterampilan bermain bulutangkis ditinjau dari unsur fiisik dominan dalam bulutangkis pada pemain Tunggal anak putra persatuan bulutangkis purnama ,Surakarta,fakultas keguruan dan ilmu Pendidikan universitas sebelas maret (2016)
Widiastuti. (2015). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Yhonandha Novieanto Adhi, Pengaruh Latihan ladder drill crossover shuffle terhadap peningkatan kecepatan ,Jurnal Kesehatan Olahraga, Vol. 02 No. 7 Edisi Juli 2018, Hal (182-192)
Yuddi Saputra.”Pengaruh Latihan Core Stability Terhadap Peningkatan Kelincahan Permainan Bulutangkis Di PB Persada Kulon Progo”Universitas Negeri Yogyakarta (2019)
Khalik, Kurnia. "Analisis Hubungan Kelincahan Dengan Keterampilan Bermain Sepakbola Klub Jantho Fc." Jurnal Penjaskesrek 4.2 (2017): 218-227.
Ayub antoh .”Pengaruh Latihan variasi lidder drill terhadap kemampuan Dribbling dan kelincahan atlet sepakbola kelompok umur 10-12 Tahun di SSB Kalasan.”Skripsi Program studi Pendidikan kepelatihan olahraga fakultas ilmu keolahragaan universitas Negeri Yogyakarta (2019).
Widiastuti.”Tes dan pengukuran Olahraga “http://pecintahockey.blogspot.com/2012/06/tes-dan-pengukuran-olahraga.html?m=1 (2011,128)
Galih pamungkas .” PENGARUH LATIHAN HURDLE DRILL, LADDER DRILL DAN KELINCAHAN TERHADAP KETERAMPILAN BERMAIN SEPAKBOLA PEMAIN PUTRI MATARAM”.Tesis Program study ilmu keolahragaan program pascasarjana fakultas ilmu keolahragaan universitas negri jogyakarta 2022.
Nuryadi,”Dasar-dasar statistika penelitian “ Yogyakarta 2017.
